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Nossas Atividades
Descubra tudo o que você pode praticar no Instituto APREC!
No nosso espaço, oferecemos atividades que unem saúde, disciplina, arte e socialização. Cada modalidade foi pensada para fortalecer o corpo, a mente e o espírito da comunidade.
No Instituto APREC acreditamos que o movimento transforma vidas. Aqui, crianças, jovens, adultos e idosos encontram atividades que estimulam a saúde, a autoconfiança e a integração social.
Nossa Lista de atividades:
Ballet
Descrição: Uma oportunidade de desenvolver postura, coordenação motora e expressão artística.
Para quem: Crianças e adolescentes.
Benefícios: Disciplina, flexibilidade, sensibilidade artística.
Horários: [Inserir dias e horários].
Taekwondo
Descrição: Arte marcial que ensina disciplina, autocontrole e defesa pessoal.
Para quem: Crianças a partir de 6 anos, jovens e adultos.
Benefícios: Força física, respeito, confiança.
Horários: [Inserir dias e horários].
Capoeira
Descrição: Combinação de luta, música e dança, tradição brasileira que promove cultura e resistência.
Para quem: Todas as idades.
Benefícios: Ritmo, agilidade, socialização.
Horários: [Inserir dias e horários].
Funcional
Descrição: Aulas dinâmicas para quem busca melhorar o condicionamento físico com exercícios de alta energia.
Para quem: Jovens e adultos.
Benefícios: Saúde cardiovascular, força, disposição para o dia a dia.
Horários: Terças e quintas, 07h às 08h.
Pilates
Descrição: Método focado em alongamento, respiração e fortalecimento da musculatura.
Para quem: Adultos e idosos.
Benefícios: Correção postural, alívio de dores, equilíbrio corporal.
Horários: [Inserir dias e horários].
Ginástica Rítmica
Descrição: Modalidade que mistura dança, música e uso de aparelhos como fitas e bolas.
Para quem: Crianças e adolescentes.
Benefícios: Coordenação, ritmo, criatividade.
Horários: [Inserir dias e horários].